Zeitumstellung – Sommerzeit Die Zeitumstellung am kommenden Wochenende wird uns wieder allen zu schaffen machen. Daniel Matthes von Experts and Talents kam in dieser Woche für ein kurzes Interview zu diesem Thema vorbei. Viel Spaß damit! Benötigen Sie...
Supervision Befinden Sie sich in Ihrer Ausbildung zur Psychotherapeut:in? Ich gebe meine Erfahrung gerne an Sie weiter und biete Ihnen Supervisionsstunden im Einzel- oder auch Gruppensetting an. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Ausbildungsinstitut, ob ich dort...
Verbesserung der Versorgung Es ist seit vielen Jahren mein erklärtes Ziel, die Versorgung und Behandlungsqualität von Menschen mit Schlafstörungen zu verbessern. Um das zu erreichen halte ich viele Vorträge und bilde sowohl Ärzt:innen als auch Therapeut:innen zu...
Das Schlaf-Retreat auf dem Chiemsee Wachen Sie am Morgen schon lange nicht mehr erholt auf? Erstmals führen wir ein einwöchiges Schlaf-Retreat durch. Auf der Insel Frauenchiemsee erleben Sie vom 13.03.-18.03.2022 eine ganz besondere Auszeit. Fern vom Trubel Ihres...
Mein Schlaf-Gut-Journal Mein Schlaf-Gut-Journal” ist mit wissenschaftlicher Struktur und Methodik entstanden. Es begleitet Personen mit schlechtem Schlaf 12 Monate lang dabei, ihren Alltag achtsamer zu gestalten und schrittweise die schlechten Einflussfaktoren...
Was ist das Besondere an MIND-BODY-SLEEP-DYNAMICS? Der Schlaf ist ein viel komplexerer Prozess, als es vielen Menschen bewusst ist. Und er findet auch nicht nur “im Kopf” statt. Schlaf passiert im gesamten Körper und hat dort ebenso messbare Auswirkungen,...
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